kirakiragranma’s blog

無理せず生きよう

2023-07-24から1日間の記事一覧

ランランエアロ&ゆるケアサイズ&筋トレ

ランランエアロは無謀な挑戦だった 今日は朝から気合いを入れてJOYFITへ 11時からのランランエアロに初めて入るから 一応、 先生にその旨伝えて左端最後部へポジションどり 始まって10分位で後悔の念が… 25分辺りからステップと回転の連続 ついては行けない…